18 månaders vaknar var tredje timme

Det existerar viktigt till föräldrarna för att veta hur man upptäcker de vanligaste sömnstörningarna hos barn, samt förstå vad som orsakar dem.

Sömn existerar extremt viktigt för unge, eftersom den främjar tillväxt och precis utveckling. detta är viktigt att undvika allt likt kan påverka denna viktiga aspekt från deras liv negativt.

När detta gäller sina barn oroar sig föräldrarna ofta ifall det minsta lilla indikator på obehag. De ger dem ett ordentlig kost, aktiviteter samt sjukvård. Detta sträcker sig också till att deras barn får tillräckligt tillsammans vila samt inte äger några sömnrelaterade problem.

Därför existerar det viktigt att artikel medveten angående de vanligaste sömnstörningarna hos barn.

Hur ni tar reda på angående ditt unge har någon av dem vanligaste sömnstörningarna

De vanligaste sömnstörningarna hos ungar är bekymmer som existerar direkt alternativt indirekt relaterade till sömnen. Några från de vanligaste är:

• Sömnlöshet: då ett ungar inte förmå sova.
• Narkolepsi
• 

Sömn- & schemaförslag

Råden i artiklarna bygger på förslag på hur man som förälder kan arbeta med sitt barns sömn. Gör det som känns rätt för just dig och ditt barn.

Barn månader

Det nyfödda barnet har en liten magsäck och behöver äta ungefär varannan till var tredje timme. Vissa nyfödda kan behöva äta med ännu tätare intervaller.

Hög mättnadskänsla påverkar sömnen positivt och hjälper ditt barn att sova mer sammanhängande stunder. Att sova sammanhängande skapar goda förutsättningar för att orka äta ordentligt under vaken-tiden.

Maten påverkar sömnen och sömnen påverkar i sin tur barnets förmåga att orka äta. Det finns alltså en viktig växelverkan mellan mat och sömn.

Hög mättnadskänsla ökar känslan av att vara trygg och omhändertagen. Känslan av att vara mätt visar barnet att det finns mat i överflöd, vilket är en faktor som påverkar det nyfödda barnet positivt. Hög mättnadskänsla är viktig under hela det första levnadsåret och extra viktigt under barnets första halvår.

Det är klokt att ge barnet tid att äta sig ordentligt mätt under den tid som barnet är vaket. Erbjud barnet att amma eller få ersättning upprepade gånger under vaken-tiden. Testa att se vad som hän

Sömnbehov barn

Allt om sömn och att sova

Sömn är enormt viktigt för alla barn då sömnen ger både fysisk och psykisk vila och återhämtning. Det är under sömnen på natten som barn växer och det är även då deras immunförsvar byggs upp. Alla har vi blivande föräldrar hört skräckhistorier om föräldrar som varit vakna fler nätter i sträck för att deras barn vägrat att sova.

Har det nyfödda barnet det som kallas tre månaders kolik kan det bli riktigt jobbigt, men få har faktiskt kolik även om det snackas mycket om det. Hela nätter utan sömn är ganska sällsynt, men visst vaknar det lilla barnet på natten. Väldigt få små barn sover hela natten i sträck, men det viktigaste är sömnen som helhet. Visst kan du bli utmattad men det går att undvika sömnlösa nätter om man hjälps åt och har kunskap om hur barnets sömn fungerar.

Det första halvåret vaknar många små barn för att de behöver mat (läs mer om att sluta amma på natten). Vid fyra månaders ålder behöver barnet av näringsskäl inte äta på natten. Många barn fortsätter dock att amma lite längre än så. Vill du minska på amningen på natten så försökt att successivt minska på det under ett par veckors tid. Även om barne