Underlätta illamående vid

Mat att äta när man mår illa

Illamående är den obehagliga och ibland försvagande känslan av att behöva kräkas.

Det är förvånansvärt vanligt, 50 % av alla vuxna upplever det någon gång varje år.

Begreppet, som först beskrevs i samband med sjösjuka, kommer från det grekiska ordet “naus”, som betyder skepp.

Illamående börjar i hjärnan, där känslomässiga, kognitiva eller kemiska utlösare kan stimulera ditt nervsystem, vilket leder till att magmusklerna inte fungerar och att du känner dig illamående.

Många saker kan utlösa denna process, infektioner, operationer, tarmsjukdomar, mediciner, cancerbehandling, hormonstörningar, graviditet eller matallergier och intoleranser.

Även om det kan vara svårt att äta när du känner dig sjuk är mat och dryck viktigt för att fylla på med vätska, ersätta förlorade elektrolyter och hjälpa din mage att lugna sig.

Här är de 14 bästa livsmedlen och dryckerna när du känner dig illamående.

1. Ingefära

Ingefära har sitt ursprung i Sydostasien och har länge använts som botemedel mot magproblem inom traditionell och folkmedicin.

Den innehåller bioaktiva föreningar, såsom gingerol, paradol och shogaol, som tros interagera med ditt centr

Te mot illamående

Att dricka enstaka varm fat te existerar ett från de maximalt effektiva sätten att lugna en upprörd mage, särskilt om ni är illamående.

Illamående kännetecknas från obehag inom magen samt lust för att kräkas.

Vissa teer har demonstrerat sig hjälpa till för att lindra illamående orsakat från allt ifrån åksjuka mot kemoterapi samt graviditet.

Här existerar 6 från de bästa teerna mot illamående.

1. Ingefärade te

Ingefärste existerar en örtinfusion gjord vid ingefärsrot.

Denna rötter har använts som en naturligt botemedel mot illamående i tusentals år samt läggs vanligen till inom godis, tabletter och tuggor som används för för att lugna upprörd mage.

En översyn av nio studier rapporterade att ingefära lindrade illamående och kräkningar orsakade från morgonsjuka, kemoterapi, vissa mediciner och kirurgi.

Likaså visade enstaka studie från personer vilket genomgick kemoterapi att angående man åt 0, gram ingefära minskade svårighetsgraden från illamående betydligt jämfört tillsammans placebo.

Även angående de flesta studier äger fokuserat vid högkoncentrerade ingefäraxtrakt och kosttillskott, gäller identisk fördelar sannolikt för ingefärste.

För att utföra ingefärste, riva en små knopp skalad ingefära samt låt den dra inom kokande en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig i minuter, beroende vid hu

  • underlätta illamående vid

    • Hur man blir av med illamående och kräkningar

    Illamående och kräkningar

    Den bumlande, gurglande känslan i magen är något vi alla vet.När det börjar bubbla kan illamående snabbt leda till kräkningar i vissa fall.Även när det är det enda symptomet kan illamående förstöra en bra dag och kan snart hitta att du kör för ditt kanske borde du springa efter ett glas vatten, eller till och med ett naturligt botemedel som ingefära.Återigen, beroende på dina symtom, det är möjligt att du ska gå direkt till läkaren.
    I den här artikeln ger våra medicinska experter information om illamående och kräkningsbehandlingar och kommer att lära dig några av de vanliga orsakerna, som graviditet, morgonsjuka och matförgiftning, samt livsmedel som kan underlätta en upprörd äck de rättsmedel som hjälper dig att ta hand om din hälsa och din familjs hälsa. Vad kan orsaka din illamående?Men medan du söker efter ett botemedel bör du överväga orsaken till din oro.När det gäller detta hälsosymtom kan orsaken vara mild, men det kan också vara allvarligt mdash; ibland till och med livshotande.
    Några av de relativt milda orsakerna till illamående som kan leda till kräkningar inkluderar matallergier, maginflue